Egyéni integrál tanácsadás
Személyes vagy online kísérés, ahol a saját tempódban dolgozhatsz.
Igent mondani magadra nem önzés, hanem öngondoskodás.
Lehet, hogy gyakran feszült vagy, és kimerültél a folytonos alkalmazkodásban.
Lehet, hogy nehezen mondasz nemet, vagy bűntudat mardos, ha magadat választod.
Lehet, hogy sokáig tűrsz, aztán váratlanul kitör belőled a harag.
Vagy egyszerűen csak azt érzed: „Valami nincs rendben, de nem tudom pontosan, mi.”
Gyakori témák az egyéni üléseken
Határok meghúzása a kapcsolataidban és a munkahelyeden
Megfelelési kényszer és a belső bűntudat feloldása
A nehéz érzések (düh,szégyen, szorongás, magány) megértése és megdolgozása
Saját erőd és önbecsülésed újrafelfedezése
Tisztánlátás élethelyzeti elakadásokban és döntésekben
A hozzám érkezők azt emelik ki a leggyakrabban, hogy jelenlétemben a legnehezebben vállalható érzelmekről is biztonsággal beszélhetnek.
Rólam mondták
„Élek, tapasztalok, tanulok és változom. Az egyik legfontosabb tanítás amit megtanultam Anikótól. Az első pillanattól kezdve fesztelenül, gátlások nélkül beszélgettünk. Olyan szeretetet és energiát képes megosztani, ami varázslatos. Egy nagyon különleges embert, segítőt, tanítót ismertem meg benne, hálával tartozom mindezért.”
Petra
„Anikóval a munka felszabadító volt. Számomra nehéz érzéseket dolgoztunk meg. Ki mertem mondani azt, amit addig nem. Erőt adott és támogatott, hogy ne féljek, minden rendben van. Ez nagyon sokat jelentett nekem!”
Kriszti
GYIK
Mi jelent az, hogy Integrál szemlélet?
Azt jelenti, hogy a nyugati pszichológia gyakorlati, tudományos eszközeit ötvözöm a keleti spiritualitás mélyebb önismereti és finomenergetikai szemléletével. Így nemcsak fejben érted meg a működésedet, hanem testi és érzelmi szinten is megéled a változást.
Ez terápia?
Nem, az integrál tanácsadás egy önismereti és életvezetést támogató folyamat. Nem mentális betegségek vagy klinikai kórképek gyógyítására szolgál. Ha a nehézséged pszichiátriai vagy klinikai szakértelmet igényel, felelősséggel továbbirányítalak a megfelelő szakorvoshoz vagy pszichoterapeutához.
Hogyan épül fel egy alkalom?
Biztonságos, megérkező hangolódással kezdünk, majd átbeszéljük, mivel érkeztél. A témádtól függően beszélgetéssel, OH kártyás szimbólummunkával vagy finomenergetikai (Szívfény) finomhangolással dolgozunk, a végén pedig integráljuk a felismeréseket.
Hány alkalomra van szükség, és milyen rendszerességgel találkozunk?
Egy-egy kérdéssel általában 8–10 alkalom alatt szoktunk érdemben haladni. Ez az időtartam teret ad arra, hogy ne csak a felszínt érintsük, hanem mélyebb összefüggéseket is megértsünk.
A találkozók alapesetben heti rendszerességűek, mert ez biztosítja a folyamat megtartó lendületét, miközben két alkalom között van időd leülepedni.
Hogyan kezeled a titoktartást?
A közös munkánk alapja a bizalom. Minden, amit megosztasz velem, teljes körű titoktartás alá esik. Az elhangzottakat és a személyes adataidat senki másnak nem adom ki. A beszélgetéseink tartalma kettőnk között marad.